blog なかなか起きられなかった朝 Byhummingbird 2026年1月7日2026年1月7日 今朝は最低気温が-2℃、かなり寒い。 なかなか起きることができず、 6時5分ほどで目が覚めた。 以前は、ヨガ哲学にのめり込み、 前日の11時半、または早朝1時半に起床していたこともあった。 その頃は夕方の4時には就寝、 …
