blog選び直す、朝 2026.1.9(金) MCTオイル+ココナッツオイル+珈琲 (グラスフェッドのバターがなかなか手に入らない・・・。) 朝食代わりのバター珈琲を続けているけれど、 昨日あたりから、この習慣をもとに戻して、 朝はやはり、しっかりと朝食を取ろうかな […]